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Blandine64
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20 ago. 22
Diario de Blandine64, 20 ago. 22
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1H d'elliptique pour bien commencer la journée 💪!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2022:
278 kcal
Grasa: 11,20g | Prot: 8,34g | Carbh: 36,99g.
Desayuno:
Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Amandes, Nectarines.
más...
2136 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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