Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 26,76g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Kacang Rebus, Empal Daging, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Semangka, Empal Daging, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, My Roti Roti Isi Coklat. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumahpojok
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