Diario de giselemenoli, 19 ago. 22


Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
805 kcal Grasa: 18,75g | Prot: 96,45g | Carbh: 46,11g.   Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída, Cenouras Cozidas, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida. Cena: Goji Berry, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango. más...
2601 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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