Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 63,69g | Carbh: 85,11g.
Desayuno: Marul, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. Almuerzo: Zeytinyağı, Kabak, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kırmızı Domates, Etli Nohut. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzeeegamze
|