Diario de rufreel, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
100,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
603 kcal Grasa: 15,61g | Prot: 31,27g | Carbh: 101,51g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries . Almuerzo: Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), La Banderita Carb Counter Street Taco, Bananas , Mushrooms. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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