Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 114,46g | Carbh: 239,04g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Creme de Espinafre, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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