Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 137,79g | Carbh: 92,10g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Кофе, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Соус Унаги. Cena: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|