Diario de Hamidah Nagari, 19 ago. 22

sehabis 💩
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1218 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 80,60g | Carbh: 146,03g.   Desayuno: Stroberi, Jeruk, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Pisang, Pakcoy. Almuerzo: Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Kemiri, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Belimbing, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Rebo Kuaci Original, Mentimun (Kupas), Agar-agar Pencuci Mulut. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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