Diario de popyHar, 18 ago. 22

bb setelah lahiran anak ke 2.. yok bisa yok pelan2 diturunin..
85 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
606 kcal Grasa: 21,47g | Prot: 58,48g | Carbh: 33,45g.   Desayuno: Nescafe Classic, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Shirataki Tsubu Konnyaku, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam. Cena: Putih Telur, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Melon, Melon. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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