Перекус: чай и протеиновая печенька ~96 ккал
|
1268 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 80,47g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Ветчина Тавровская, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Свинина Тушеная (17 Августа), FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Карусель Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 5%. más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helena1901b
|