Diario de dead_s0ul., 18 ago. 22

А, насчёт завтрака, я кофе забыла убрать. 877 за сегодня.  

Тг nmurw, если интересно поиграть отпиши, скину айди☠️ 

ничего не получится, пока до залысин не дойдёт, не перестанут выпадать🤓 

Это звоночек, продолжишь дальше так себя изнурять и до остеопороза недалеко. Лучше повышай каллораж и увеличивай активность. 

меня зовут hara, и я приглашаю тебя посетить мой дневник, где можно найти × низкокалорийную еду из супермаркетов и обзоры на нее × эффективные тренировки × мои мысли на разные темы × мои рационы на разных диетах (в основном калорийки) × поддержку и многое другое подобных каналов очень много, поэтому рассчитываю лишь на действительно заинтересованных во мне людей! надеюсь, тебе у нас понравится!! https://t.me/haralipp 

Расскажите как вы живёте на 500 ккал?. Для меня это шок!  

но ведь от дневного каллоража в 500 кк волосы выпадут ещё быстрее... поберегите здоровье, уверена, выглядите Вы чудесно, но не замечаете этого 

Для экспертов, автор неоднократно говорил, что денег нету, витамины щас (хорошие) стоят 400-500₽ . Пожалуйста не лезте человеку самому решать худеть или нет .  

Нет денег?! По моему там ребёнок…. Который решил, что 30-40 кг это чудесный вес. А когда анорексия подтереться, тогда и витамины не помогут. Можно идти подрабатывать и заработать себе на минимум продуктов : огурцы, помидоры, рис, курица… чем питается на 200-500 ккал и потом все деньги родственники потратят на, то что бы вернуть ее с того света. 

Где ты берёшь столько белка?..  

Anasavcenco, из творога в основном, но тут ещё + протеиновый батончик.  

какая-то ты конченная или тупая))))  

Похуй))