Diario de Murocheto, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
588 kcal Grasa: 28,95g | Prot: 34,68g | Carbh: 46,53g.   Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Cena: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
2183 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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