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sparrowhawk3
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18 ago. 22
Diario de sparrowhawk3, 18 ago. 22
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Hello
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2022:
1347 kcal
Grasa: 36,76g | Prot: 22,07g | Carbh: 154,82g.
Almuerzo:
Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Bananas .
Cena:
Garlic Bread.
Pasa Bocas / Otros:
White Table Wine, Beck's Blue Alcohol Free, Walkers Crisps.
más...
2403 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hello sparrowhawk, welcome to Fat Secret 👋 Good luck on you weightloss journey 🙂
18 ago. 22 por el miembro:
Margenotlisa
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