Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 74,36g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Gado Gado, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Indocafe Indo Creamer, Teh Tawar. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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