Diario de Gelazocara, 17 ago. 22

Devagarinho tá indo
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1573 kcal Grasa: 88,12g | Prot: 108,35g | Carbh: 87,56g.   Desayuno: Leão Chá Verde, Leão Chá Branco, Café. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Couve Manteiga Refogada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Garoto Chocolate Meio Amargo , Ovo Cozido, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Semente de Chia , Xlab Whey Protein, Carrefour Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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