Diario de vashantys, 17 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
700 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 55,36g | Carbh: 39,20g.   Desayuno: Café, Silueta Thins, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Almuerzo: Bouillon de Légumes, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Picard Crème Fraîche, Haricots Verts, Carottes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Bouillon de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Amandes , Carrefour Yaourt à la Grecque. más...
257 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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