Diario de Syl6312, 17 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1642 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 87,22g | Carbh: 183,45g.   Desayuno: Café au Lait, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four (35g), Auchan Pain de Campagne sans Gluten, Primeur Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sojasun Yaourt Citron. Almuerzo: Nectarines, San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Lovilio Parmesan Copeaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable. Cena: Emmental, Melon, Soupe de Courgette. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat Noir Extra, Materne Pom'potes Pomme Framboise. más...
214 kcal Ejercicio: Marche - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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