Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 159,94g | Carbh: 203,65g.
Almuerzo: Manga Palmer, Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quiabo Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Manga Palmer, Nescafé Café Au Lait, Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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