Diario de ingridsantana65, 16 ago. 22

Mais um antes e depois que me motiva

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1339 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 93,59g | Carbh: 169,83g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Banana Prata. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Patinho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Abacaxi. Cena: Tomates, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mococa Leite Condensado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Morangos. más...

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Comentarios 
Mandou muito!  
16 ago. 22 por el miembro: esteves_jess
Parabéns!! 
16 ago. 22 por el miembro: Jotaefe Oliveira

     
 

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