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2276 kcal
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Grasa: 98,52g | Prot: 78,68g | Carbh: 263,28g.
Desayuno: Mandarine, Brownes Hi-Lo Milk, Brownes Buttermilk, Erdbeeren, Coles Rolled Oats (30g), Fruchtjoghurt (Fettfrei), Brownes Hi-Lo Milk. Almuerzo: Mrs Mac's Beef Pie, Quiche Lorraine. Cena: Ainsley Harriott Lentil Dahl, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Connoisseur Vanilla Ice Cream with Dark Chocolate, Arnott's Jatz Original, Kit Kat Kit Kat. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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