Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 96,22g | Prot: 126,59g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Haagen-Dazs Lody Słony Karmel, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Czerwona Papryka. Almuerzo: Biedronka Ser Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mutti Polpa Pomidorowa, Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna. Cena: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana). Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Serenada Ser Salami, Bułka Pszenna, Jajko, Mutti Polpa Pomidorowa, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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