Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
150 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 169,81g | Carbh: 67,10g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зубатка. Almuerzo: Зубатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, ВкусВилл Шпинат. Merienda: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Зубатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|