|
3 месяца большой работы! - 6кг🫶🏼
|
1701 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 100,19g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Сыр Рикотта, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Персик, Голубика, Toblerone Молочный Шоколад, Утро Родины Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Toblerone Молочный Шоколад, SPAR Груша Форелле, Сыр Фета, Кабачок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Элефант Свинина Касло по-Испански, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Milka Печенье Choco Pause. Cena: Яйцо, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Гринагро Сметана 10%, Alpro Barista Coconut, Нектарин, Голубика, Сыр Рикотта, Утро Родины Творог Обезжиренный. más...
|
|
1 a 20 de 32
 Comentarios
15 ago. 22 por el miembro: АннаСизоненко
|
15 ago. 22 por el miembro: mamadarina
|
15 ago. 22 por el miembro: S.H.redder
|
Как же я обожаю идеально совпадающие фоторакурсы!! Спасибо вам за этот педантизм🤝. Результат шикарно читается!👍
15 ago. 22 por el miembro: ksenia_a
|
15 ago. 22 por el miembro: Starkovass
|
Какая молодец! Браво!
Жопка просто огонь!)
15 ago. 22 por el miembro: 99tr9bh72c
|
15 ago. 22 por el miembro: nobigass
|
15 ago. 22 por el miembro: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
Да ладно, ОльгаЮля, прям уж Боже просить) там и до было неплохо, очень даже красиво
16 ago. 22 por el miembro: leo zvo
|
Да, за ракурс отдельная благодарность!
16 ago. 22 por el miembro: olya74nest
|
16 ago. 22 por el miembro: МарияMatrosova
|
МарияMatrosova, дефицит калорий) много овощей/фруктов/белок по норме веса) 1400 калорий в день
16 ago. 22 por el miembro: Starkovass
|
слева аппетитная, я бы сказал с мужской стороны предпочтительнее
16 ago. 22 por el miembro: vovan-12345
|
16 ago. 22 por el miembro: Irin Irina13
|
Не могу сказать, что разрица так огромна. И до, было отлично).
16 ago. 22 por el miembro: Irin Irina13
|
Irin Irina13
Рост 167) очень хорошо ушли объемы. Талия -6 см, бедра -5 см. Выложу немного позже вид спереди 😅
16 ago. 22 por el miembro: Starkovass
|
Поздравляю! Очень крутой результат! Хотя и до хорошо было, но после👍🙌
16 ago. 22 por el miembro: antilopa79
|
а спорт подключали какой-нибудь?
16 ago. 22 por el miembro: МарияMatrosova
|
МарияMatrosova, Только ходьба, ежедневно в среднем 15 000 шагов
16 ago. 22 por el miembro: Starkovass
|
16 ago. 22 por el miembro: Annushka1541
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Starkovass
|