Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 89,54g | Prot: 144,13g | Carbh: 226,19g.
Desayuno: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Картофель, Calve Кетчуп Черри, Astoria Соус Тартар, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Креветки, Coca-Cola Кола, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Tamaki Соус Спайси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Просто Азбука Мармелад Малина, Виноград. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|