Diario de Bkack Opium, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1918 kcal Grasa: 101,20g | Prot: 106,64g | Carbh: 146,33g.   Desayuno: Окей Печенье Песочное с Джемом, Сливочное Масло, Pont Bakery Овсянка с Ягодами. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр, Гречка Отварная. Cena: Сливочное Масло, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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