Diario de Dreilaendereck, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1510 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 96,93g | Carbh: 184,92g.   Almuerzo: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kühne French Dressing, Kopfsalat, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: SPAR Kräuter Dressing, Rote Zwiebeln, Kühne Scharfe Peperoni, Lindenhof Gouda, Salatgurke, REWE Tomaten Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Zitronensaft, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts, Aldi Mandelhörnchen, Sun Snacks Knabberbox, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Pepsi Pepsi Max. más...
peso estable

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