Diario de nike70, 15 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:

575 kcal

Grasa: 18,35g | Prot: 25,38g | Carbh: 72,43g. Desayuno: Selex Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almuerzo: Caciocavallo. más...

2652 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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