|
Процент жира от 21,42 до 22.04. Вес
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 73,99g | Prot: 79,95g | Carbh: 98,01g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Молочная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Помидоры, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Биточки с Сыром, Подлива, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ТД-Холдинг Миндаль, Красное Яблоко. más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
Утренняя растяжка /2 - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана_Орен
|