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journée de travail, repas léger à midi, jardinage le soir et envie de ne pas manger pour continuer à perdre du poids. je ne sais pas si j'ai raison de faire ca, mais cest tentant car si ca marche je vais perdre vite tout ce poids qui me dérange tant 🍀🍀🍀
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 24,81g | Prot: 56,86g | Carbh: 40,41g.
Desayuno: Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Le Gaulois Filets de Poulet, Delisse Yaourt Nature. Almuerzo: Huile d'Olive, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Delisse Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Perrier Perrier Citron. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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