Дуже хочу мати стрункі ноги, але до них ще далеко. Працюємо над цим. Коли приходиш в тренажерний зал після відпочинку, то думаєш: "ну я сьогодні легенько потренуюсь, без перебільшень", а потім ледве виповзаєш звідти і ще тиждень біль у м'язах...
|
1845 kcal
|
Grasa: 70,73g | Prot: 91,58g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Яготинський Вершки 15%, Auchan Шоколадні Дропси Pepitas De Chocolate, Шоколадні кекси з шоколадними дропсами, Green Leaf Стевия , АТБ Лохина, Ферма Молоко 2,5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Almuerzo: Powerful Progress Протеин, Галичина Кефир 2,5%. Cena: Верес Кукуруза Консервированная , Auchan Шоколадні Дропси Pepitas De Chocolate, Шоколадні кекси з шоколадними дропсами, Торчин Кетчуп до Шашлику, Шампиньоны, Олейна Олія Нерафінована, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, АТБ Помидор . Pasa Bocas / Otros: Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа , Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kateryna Holovko
|