|
10 и 11 августа-" выпадают" из моего рациона здорового питания. (!!!) К сожалению. (!!)
Стресс и ряд других факторов помешали.
Сегодня,12 августа,просто поддеоживаю вес и "встаю обратно на рельсы похудения" .
(По-крайней мере,стараюсь. За 3 дня,похоже,набрала полкило-0,5 г.).
Работаем дальше.
|
2133 kcal
|
Grasa: 110,52g | Prot: 52,36g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом. Almuerzo: Шеф Перекресток Фишкейки с Картофельным Пюре и Соусом Тар-Тар. Cena: Nescafe Latte. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Carte Noire Cappuccino , Рот Фронт Батончики, Twix Mini, Перекресток Рис с Овощами. más...
|
|
 Comentarios
13 ago. 22 por el miembro: Elle Nina
|
СПАСИБО!!!
Завтра надкюсь начать все снова,несмотря на то,что (" на глащок"- я и вес поставила "на глащрк") набрала примерно 1 кг.
Хорошего Вам воскресного дня!!!
14 ago. 22 por el miembro: stoianovadfr
|
Спасибо! Я тоже начинала с 76,5 2 апреля. Сюда пришла уже изрядно поистрясшаяся))) Но очень хорошо понимаю, у меня месяц вообще стоял или качался плюс минус кило, прям обидно было до жути. Могу понять, как это всё даётся.
14 ago. 22 por el miembro: Elle Nina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stoianovadfr
|