Diario de jurnalsementaraku, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1627 kcal Grasa: 99,29g | Prot: 27,38g | Carbh: 169,34g.   Desayuno: Pisang Mas. Almuerzo: Good Time Chocolate Chip Cookies, Sania Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Jambu Biji. más...
2026 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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