Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 32,88g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kolak. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Singkong Rebus. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TIKA ESTRI
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