Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
garnishdietjournal
Diario
10 ago. 22
Diario de garnishdietjournal, 10 ago. 22
Perfil de garnishdietjournal
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
hari ini ga masak jadi beli ini. sekali kali lah ya setelah beberapa bulan ga makan ini. kayanya kalorinya di atas 500😅
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2022:
1353 kcal
Grasa: 51,05g | Prot: 87,43g | Carbh: 133,48g.
Desayuno:
Nasi Goreng.
Almuerzo:
Sambal dari Buah-buahan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Nasi Putih, Oseng Soun Tempe.
Cena:
Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Perkedel Kentang, Risoles, Es Kopi Susu.
más...
2206 kcal
Ejercicio:
HIIT - 42 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos.
más...
62 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mie Yamin ya, Kak ?
10 ago. 22 por el miembro:
Anggel1030
anggel1030: iya kak😊
11 ago. 22 por el miembro:
garnishdietjournal
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de garnishdietjournal
Ver la Historia Completa