|
Подсчёт калорий и минимизация пищевого мусора работают безотказно: минус 1 см в талии, и 2см в животе. Влезла в розовую юбку с тугим поясом
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 86,15g | Prot: 75,03g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с мукой не очень. Almuerzo: Маслины, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Перекресток Арбуз, Кабачок, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Cena: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре, Кекс шоколадный с кабачком. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Красные Помидоры, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|