Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 21,74g | Prot: 46,51g | Carbh: 171,01g.
Desayuno: اليوسفي (برتقال مندرين،علبة عصير،معلب), الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, قهوة سريم . Almuerzo: سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك القد, الأرز الأبيض. Pasa Bocas / Otros: بطاطس. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|