Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 93,36g | Prot: 133,04g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Butter, Räucherlachs, Baguette. Almuerzo: Kürbiskernöl, Gemischter Salat mit Dressing, Puntigamer Märzen, Spareribs. Cena: Baguette, Butter, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Garten Krone Rote Rüben Salat, Alpenhof Rindsschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin, Ouzo, Cognac, Teekanne Früchtetee, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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