Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 83,49g | Prot: 193,29g | Carbh: 256,90g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Pringles Hot & Spicy, Kinder Pinguin, Pringles Hot & Spicy, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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