Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 83,92g | Prot: 105,00g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Melitta Café sem Açúcar , Seara Pão de Queijo Tradicional, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nunes.Nutri
|