Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 71,78g | Prot: 66,15g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: Сочник, Сырники, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Кофе с Молоком, Русский Сахар Сахарный Песок. Almuerzo: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Молоком, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tata streKoza
|