Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 67,25g | Prot: 92,58g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice. Almuerzo: Grill Lachs, Ja! Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Bechamel Soße. Cena: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Müsli, Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Grünländer Leicht, Salatherzen, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel, REWE Lüneburger Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sticks, Gut & Günstig Dessertsoße Vanille, Campina Wackelpudding Waldmeister. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|