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Good week plenty of exercise and keep to a calories intake rewarded with a pretty good weight loss, just have to keep it up
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 62,68g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: Beehive Shaved Champagne Ham, Nescafe Vanilla Latte. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Beehive Shaved Champagne Ham, Margarine, White Bread. más...
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3329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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