Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 80,71g | Carbh: 158,19g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Wholemeal Bread, Wall's Twister, Chicken Meat. Cena: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Bake At Home Baguette. Pasa Bocas / Otros: Foster's Lager (Can). más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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