Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 93,31g | Prot: 202,94g | Carbh: 305,74g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Tortilla Chips, Kinder Pinguin, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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