Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 76,75g | Carbh: 266,78g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kawa, U Jędrusia Pierogi Ruskie. Almuerzo: Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Krasnystaw Chłodnik Szefa, Dr. Oetker Słodka Chwila Kisiel Smak Owoce Leśne, Nektarynki, Śliwki. Cena: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Top Paluszki Solone, Ogórek Małosolny, Gelatelli Lody Crema Di Mascarpone . más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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