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khj-016(밥반선생)
Diario
09 ago. 22
Diario de khj-016(밥반선생), 09 ago. 22
Perfil de khj-016(밥반선생)
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Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2022:
1275 kcal
Grasa: 49,36g | Prot: 92,51g | Carbh: 125,96g.
Desayuno:
복숭아, 사과, 계란후라이, 알라 에멘탈 치즈, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드.
Almuerzo:
깍두기, 밥, 뼈해장국.
Cena:
레오나르디 화이트 발사믹, 팔레오 햄프씨드, 참프레 수비드 닭가슴살 소이갈릭, 토마토, 복숭아, 양배추 샐러드, 오이 (껍질 포함), 단호박찜.
Pasa Bocas / Otros:
사과, 복숭아, 곰곰 반숙란.
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Comentarios
계후 겉이 진짜 빠삭하게 잘 익었네요ㅋㅋㅋ 저거 한 입 물면 테두리만 안 끊기고 계속 뜯어져 나오던데🤣
08 ago. 22 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
🤗
08 ago. 22 por el miembro:
포켓키친
굿모닝^^ 황도가 통조림에서 나온듯 말캉달달해 보여요😍😋😋 오늘도 힘나는 하루되세요🙂
08 ago. 22 por el miembro:
sseona(재키짱)
와사 계후~ 오늘따라 왜 자꾸 돌아가고 싶어지는지..ㅋㅋ 부산은 괜찮은가 모르겠어요~ 오늘도 좋은 하루 보내세요😄
08 ago. 22 por el miembro:
Jey Shin
계후 아래 블베 치즈??? 굳!!! 부산은 덥지만 그래도 씨원하게 보내세요!
08 ago. 22 por el miembro:
ET’s fine_만사옥희
견과류까지 요고조고 영양 잘 챙기셨네요☺
08 ago. 22 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
냐미님~계후 불에 올려놓고 과일써는 사이 테두리 타버렸...;;; 저는 야무지게 베어 맛있게 냠냠했지요~ㅋ
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
수진님~예리하신 매의눈..👍 블치계 빙고!!!ㅎㅎㅎ 와사는 라이트라이랍니다~^^ 윗동네는 물난리인데 여긴 폭염에 굉장히 습한;;; 외근 아닌게 어디냐며~버텨봅니다~😅
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
포키님~😉🙋♀️
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
써나님~황도가 너무 물컹해서 칼질이 힘들더라고요;;; 그치만 맛은 최고!!^^ 그나저나 더 물러지기전에 다먹어야하는데...ㅎㅎ
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
제이님~부산은 비 안와요~ 덥기만;;; 뉴스에서 신사동펠프스 보고 깜놀했잖아유~^^;; 빗길 조심해서 다니셔요~🤗
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
젬쉪~계후 치즈 블베쨈~^^ 저는 삼실에만 있어서 안전합니다~ㅎ 아참, 아픈곳은 많이 좋아지셨나요? 그 서서 일하는 데스크? 그건 어때요??😮
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
STAROOO님~네~갑자기 스타님 와사가 생각나서~ 오늘 꺼내봤어요~^^ 영양 잘 챙겼다고 하시니 뿌듯하네요~😉
08 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
굿모닝 :) 예쁘고 밸런스 너무 좋아요😍👍🏼👍🏼👍🏼 쌤도 좋은 하루 되세요~ 화요팅🙌🏼🙌🏼
08 ago. 22 por el miembro:
인어공주를_위하여
공쥬님~맛점하셨어요?^^ 밸런스 좋다는말 듣기 좋아요~😉 매일 똑같이 먹을까...😆😄
09 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
수진님 너무 잘맞추심!!👍 나는 맨날 헛탕인데~~~🙄
09 ago. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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