Diario de takikomi gohan, 08 ago. 22

90 Days WO Challenge [Day 75/90]
Happy Jog 🏃‍♂️ with friend 🤝
TB167 BB75.90 BMI27.2 [Overweight]
- Garmin Forerunner 245 Music -

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
1402 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 41,23g | Carbh: 222,28g.   Almuerzo: Semangka, Proteina Daging Analog Irisan, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kubis. Cena: Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Keripik Singkong, Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
2966 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...

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