Diario de michela.dorio, 08 ago. 22

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pancake con aquafaba!!
la curiosita di provare mi ha fatto scoprire dei pancake buonissimi e morbidissimi!

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:

410 kcal

Grasa: 7,24g | Prot: 27,38g | Carbh: 59,47g. Desayuno: Pancakes Proteici. Pasa Bocas / Otros: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Eurospin Fresella Bianca. más...

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Comentarios

😋 Sembrano proprio sofficiosi! Puoi dare la ricetta? io con l'acquafaba non so mai cosa fare e finisce che la butto 😅

08 ago. 22 por el miembro: TuciLuci

la puoi anche montare con un po' di cacao per preparare un simil budino

08 ago. 22 por el miembro: miotelefono505

@Miotelefono ottima idea👍

08 ago. 22 por el miembro: michela.dorio

@tuciluci le dosi per quante persone?

08 ago. 22 por el miembro: michela.dorio

Fa lo stesso, poi eventualmente faccio le proporzioni. Grazie!

08 ago. 22 por el miembro: TuciLuci

Chiedevo perché dal sito della ricetta vengono calcolate le dosi richieste. Allora ti do le dosi per 4 persone: 250g farina(io avena) 70g zuccheri(io di canna integrale) 8g di lievito per dolci 220ml latte vegetale 1 pizzico di sale Creare un composto omogeneo con una frusta a mano. Prima di montare l aquafaba va ristretta sul fuoco con fiamma bassa e utilizzare 100ml di aquafaba montarla ed unirla al composto mescolando dal basso verso l alto.

08 ago. 22 por el miembro: michela.dorio

Grazie mille!

09 ago. 22 por el miembro: TuciLuci

Prego🤗

09 ago. 22 por el miembro: michela.dorio


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