Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 67,08g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Plecing Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso. Cena: Pangsit Goreng, Kerupuk Udang, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Jumbo. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cicirahayu30
|