Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 178,95g | Carbh: 318,98g.
Desayuno: Nestlé Prestígio, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. Almuerzo: Pepino (com Casca), Palmito, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Vagem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Catarinense Ômega 3, Kellogg's Sucrilhos, Xandô Leite Integral, Growth Supplements Creatina. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pastel de Pizza, Pastel de Carne. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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